A čo existujúci fajčiari? Môžu to použiť na ukončenie?
Niektoré štúdie naznačujú, že e-cigarety môžu fajčiarom pomôcť obmedziť alebo prestať fajčiť. Pre dlhodobých-fajčiarov so silnou túžbou prestať fajčiť predstavujú e-cigarety prechodnú metódu, ktorá im umožňuje zažiť podobný pocit ako pri fajčení a zároveň postupne znižovať príjem nikotínu.
Iné štúdie však naznačujú, že e-cigarety významne nezvyšujú úspešnosť odvykania od fajčenia. Ľudia jednoducho používajú inú metódu na udržanie svojej závislosti na nikotíne; len veľmi málo ľudí skutočne úplne prestalo s nikotínom a mnohí sa nakoniec vrátia k fajčeniu.
Ako by sme teda mali používať e-cigarety, aby sme prestali fajčiť?
Švajčiarski vedci vykonali kontrolovaný test s viac ako tisíckou ľudí, ktorí chceli prestať fajčiť. Jedna skupina navštevovala iba pravidelné poradenstvo na odvykanie od fajčenia, zatiaľ čo druhá skupina dostávala poradenstvo aj elektronické cigarety. Cieľom bolo zistiť, ktorá skupina mala vyššiu mieru trvalého odvykania.
Všimnite si, že neexistovala žiadna skupina e{0}}cigariet sama. prečo? Pretože miera úspešnosti trvalého odvykania od používania samotných e-cigariet je extrémne nízka.
Výsledky ukázali, že po šiestich mesiacoch mala skupina, ktorá dostávala poradenstvo na odvykanie od fajčenia plus e{0}}cigarety, skutočne vyššiu mieru trvalého odvykania (28,9 %) v porovnaní s iba 16,3 % v kontrolnej skupine. Úprimne povedané, obe čísla nie sú pôsobivé, čo naznačuje, že trvalé zastavenie je skutočne ťažké.
Štúdia objavila aj ďalší problém s e-cigaretami: závislosť od nikotínu.
Po šiestich mesiacoch bola miera abstinencie od nikotínu skutočne vyššia v kontrolnej skupine.
To naznačuje, že hoci e-cigarety môžu pomôcť niektorým ľuďom prestať fajčiť, nemusia nevyhnutne eliminovať nikotín, čo vedie k vyššiemu riziku recidívy v budúcnosti. Naopak, zatiaľ čo prestať fajčiť je ťažšie a miera je nižšia pre tých, ktorí e-cigarety neužívajú, akonáhle prestanú fajčiť, je pravdepodobnejšie, že úplne vylúčia nikotín.
